Anne -LORIENT

Sophrologue-spécialisée dans les souffrances psychiques

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INFORMATIONS PRATIQUES

►   OU ET QUAND ?   ►lundi matin et samedi matin à la maison de lorient ou consultation en ligne - tous publics

►TARIF  ►  50 euros (1h) en individuel en cabinet ;  55 euros pour une séance individuelle à domicile (personnes à mobilité réduites, aidants familaux,..).

                    14 euros pour une séance collective (maximum 8 personnes) / 

Interventions extérieures en entreprises, associations, établissements de santé, scolaires et universitaires (sur devis).

40 euros pour une séance en ligne 

 Chèque ou liquide

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UNE QUESTION AVANT VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS AVEC ANNE ? 

►LUI ECRIRE  ► ici

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♦ Anne propose des séances de sophrologie afin de vous aider à prendre un temps pour vous par rapport à des évènements existentiels que vous percevez plus ou moins difficilement, ou des doutes éventuels sur vous-mêmes. Pour cela, elle vous accompagne et vous aider progressivement à reprendre confiance en vous, et ainsi améliorer votre qualité de vie dans votre quotidien de façon autonome. Sensibilisée notamment aux souffrances psychiques, Anne vous offre un espace d'expression, de libération et de résilience mais elle vous accompagne au regard des ruptures et évenements bloquants pouvant survenir ou vécus, quelque soit le public (particulier, étudiants, entreprise):  Accompagnement dans la maladie,préparation mentale à des interventions somatiques angoissantes, soulagement pour les personnes souffrant d'acouphènes ou de la maladie de Parkinson, Troubles du sommeil, Angoisses, sophrologie pour enfants et adolescents, préparation progressive aux examens, confiance en soi, concentration, mémoire, gestion des émotions et du stress, harcèlement scolaire, gestion du stress, burn out,...

♦ La sophrologie, terme créé en 1960 par Alfonso Caycédo, se définit comme "la conscience du corps du corps en harmonie". Au travers de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée, la sophrologie est une discipline psychocorporelle faite de techniques qui s'effectuent debout et assis, dans une tenue confortable. Grâce à la "relaxation dynamique" faite de mouvements doux et accessibles, mais aussi à la "sophronisation" (davantage statique et axée vers la visualisation et la méditation), elle permet de retrouver les capacités et les ressources que chacun possède en soi. Pratiquée régulièrement, la sophrologie  finit par s'ancrer positivement dans son quotidien, un peu comme un outil pour faciliter et améliorer chaque jour son existence de façon naturelle.

"La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin de l'instant présent"

Thich Nhat Hanh

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MAISON DE RELATION D'AIDE LORIENT

1 RUE QUELISOY-VILLAGE - LARMOR PLAGE

02 97 24 90 74